かんたんステップ
簡単なバリーションで昇り降りで足腰を丈夫にします。転倒予防、膝痛改善。
曜日 | 月 |
指導員 | 山崎 |
費用 | 4,000円 |
時間 | 11:00~12:00 |
回数 | 10回(変更の場合もあり) |
運動・技能レベル | 2 |
対象 | 15歳以上(中学生除く) |
定員 | 35名 |
最新設備の整った柏崎市民のスポーツ活動の拠点。市民大会から国際級の大会まで、幅広く活用できます。
簡単なバリーションで昇り降りで足腰を丈夫にします。転倒予防、膝痛改善。
曜日 | 月 |
指導員 | 山崎 |
費用 | 4,000円 |
時間 | 11:00~12:00 |
回数 | 10回(変更の場合もあり) |
運動・技能レベル | 2 |
対象 | 15歳以上(中学生除く) |
定員 | 35名 |